早孕反应强烈应该如何来缓解?
1、少食多餐：
怀孕早期反应较重的孕妇，不必像常人那样强调饮食的规律性，更不可能强制进食，进食的餐次、餐量、种类及时间等应根据孕妇的食欲调整，采取少食多餐的方法，保证进食量。
2、口服少量B族维生素：
降低早孕反应，可口服少量B族维生素缓解症状。如孕妇食欲不佳，可采用本身具有独特味道的食材，如西红柿、柠檬汁等制作凉拌小菜，比较开胃。
3、适度休息。
早孕反应强烈应该如何来缓解?轻度妊娠反应，不影响正常生活和工作，只是不要过度劳累。重度妊娠反应，应该适当休息，以减少不必要的消耗，可减轻反应发生。
4、清淡饮食：
在饮食的选择上，尽量以清淡为主，选择易消化、能增进食欲的食物。应尽量根据早孕反应引起的饮食习惯的短期变化，按照孕妇个人的嗜好，不要片面追求食物的营养价值，待早孕反应停止后再逐渐纠正。
5、多吃富含维生素和矿物质的食物：
为减轻恶心、呕吐的症状，可进食面包干、馒头、饼干、鸡蛋等。避免辛辣油炸的食物，这些会刺激肠胃。多吃全麦食品、水果和蔬菜，也要多喝水。含姜饮料、不含酒精的啤酒、茶、饼干、口香糖等对某些孕妇也有一定的效果。
温馨提示：早孕反应强烈应该如何来缓解?上面讲解的这些文章内容，就是缓解早孕反应的一些具体方法，希望以上的这些知识，能够帮助到我们大家。如您还有任何疑问，或想更了解关于早孕的话题，您可拨打常州红房子医院的热线电话：0519-83336707。常州红房子医院祝您健康！
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