亲子运动系列之“新生儿抚触篇”
主讲护师:夏莎莎
对于宝宝来说,抚触的作用是很大的。抚触不仅是身体的接触,更是宝宝和妈妈之间心的交流,它传递着爱和关怀。
每周三、周日上午9:30准时开课,准爸爸等家属可以陪同前来听课!有积分哦!
抚触六部曲
抚触和按摩不仅可以提升宝宝的交流和学习能力,增进宝宝生理、认知、情感与社交能力的发展,提高宝宝睡眠质量和时间。而且可以帮助宝宝建立安全感和信任感,提升与他人互动的能力。为了让宝宝更加聪明健康,麻麻赶紧跟着莎莎护师一起来学习婴儿抚触的六部曲吧!
Step1:头面部按摩,舒缓脸部紧绷。取适量婴儿油或婴儿润肤乳液,从前额中心处用双手拇指向上和往外推压,并在下颌部同样用双手拇指推压向耳前划一个微笑状。
Step2:胸部按摩,顺畅呼吸循环。双手放在宝宝两侧肋缘,左手从肋缘下斜向上滑向宝宝对侧肩部,复原,右手同理进行,新生儿避开乳头。
Step3:腹部按摩,有助肠胃活动。按顺时针方向按摩腹部。但在脐痂未落前不要按摩该区域。
Step4:上肢按摩,增强灵活反应。将宝宝双臂放在身体两侧,用一只手捏住宝宝胳膊,从上臂到手腕部轻轻挤捏。在确保宝宝手不会受伤的前提下,再用四指按摩宝宝手背,并用拇指从手掌心按摩至手指。
Step5:下肢按摩,增强运动协调能力。按摩宝宝的大腿、膝部、小腿,从大腿至裸部轻轻挤捏。在确保宝宝角落不受伤害的前提下,用拇指用宝宝脚后跟按摩足心至脚趾。
Step6:背部按摩,舒缓背部肌肉。双手平方在宝宝背部脊柱两侧,从颈部向下按摩至骶尾部
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