女人人流后需留意什么问题呢？如何保养？据了解，一般女人做完无痛人流手术以后都是需求进行保养的，并且人流手术后需求留意的问题有许多，若是术后略微不留意，也许就会遭到病菌的感染，引起各种妇科疾病的发作,故而，女人朋友要好好进行保养。

　　女性人流后需注意什么问题呢？如何护理？常州红房子妇科医院专家为你解析

　　1、饮食问题：术后一定要注意饮食的合理，这样才可以保证饮食易于消化，饮食中一般含有各种营养丰富的维生素，例如蔬菜、水果或者是豆类食物，胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁，蛋白质摄入量要足够。

　　2、休息问题：要注意好好的休息，千万不能过度劳累，人流术后的一个月之类较好不要干体力活，也不要接触凉水，以免抵抗力降低诱发其他疾病。

　　3、卫生问题：人流手术之后子宫还没有闭合，子宫也是需要一个修复的过程的，在术后女性一定要注意阴道的清洁，千万不要长时间的使用卫生护垫，要勤换内裤，记住不要盆浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

　　4、出血问题：女性人流手术后阴道一般会出血一个星期的样子，而且还伴有下腹疼痛，或者是发热等等一字儿症状，就应及时到医院复查诊治。

　　5、性生活问题：人流手术后弱势过早的性生活，就有可能会造成女性子宫内膜炎，以及盆腔炎等等一些疾病，最后导致女性不孕。

　　现在的人都比较早熟，性生活也跟着提前了，流产也成了桌面上的话题，流产后的注意事项女性要关注。做好产后保养是女人对自己身体的负责。

　　1、加强营养：流产后或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。

　　2、讲究个人卫生：流产时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，故流产后要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半个月内不可盆浴。还应提出的是，流产后1个月内，子宫尚未完全恢复，要严禁过性生活，以防感染。

　　3、休息好，防止劳累过度：流产后须卧床休息两周，不可过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮。否则，易发生子宫脱垂的病症。

　　4、不可急于再次怀孕：产后子宫内膜需要4-5个月的时间才能完全恢复正常，在这期间，应严防再次怀孕，因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响。

　　5、保持心情愉快：不少妇女对流产缺乏科学的认识，流产后情绪消沉，有些人还担心以后再次发生流产而忧心忡忡。这个顾虑是不必要的。因为绝大多数的自然流产都是偶然的，并且，自然流产的胎儿70%左右都是异常的病态胚胎，主要是染色体异常所致，它们很难发育成为成熟胎儿。自然流产可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰，不必为此忧虑。愉快的情绪，会加速流产后身体的康复，有益于健康。

　　6、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　7、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　8、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　温馨提示：人流之后,一个月禁止性生活是关键,以免造成第二次怀孕,和阴道的感染.术后如果出血一直不干净,一定要到医院进行检查.诊率和漏诊率。

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