人流后应该吃什么补血?专家表示:人流后可以吃以下的食物补血
1、鸡蛋红枣汤:
鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。注意在锅里放水煮开了后打入鸡蛋卧煮,水再开的时候就放入红枣和红糖,文火煮20分钟就可以了。鸡蛋红枣汤主要是可以帮助受者补中益气和养血作用。适用于在人流治疗后贫血、气血不足的女性服用。
2、豆浆大米粥:
常州红房子医院医生介绍,豆浆大米粥的主料有豆浆2碗,大米50克,白糖适量。先把大米淘洗干净,然后把豆浆煮米作粥,在煮熟了以后加入适量的糖服用就可以了,每日早上空腹服用。这种粥主要是具有调和脾胃、清热润燥作用,适合人流后体虚患者食用。
3、荔枝大枣汤:
人流后还可以吃荔枝大枣汤,干荔枝、干大枣各7颗,一起放入水中煮,每天吃快速就可以了。主要是可以帮助受者补血生津,在人流治疗后贫血、体虚的女性比较适合食用。大家要了解人流治疗后注意事项,做好后饮食的调理,这样也可以帮助受者身体的恢复。
4、糖饯红枣:
花生米100克,干红枣50克,红糖50克。全新先把干红枣洗干净之后用温水浸泡,花生米稍微煮一下,去皮备用。把干红枣和花生米一起放入小铝锅里,加入少量的水,以文火煮30分钟。然后捞出花生米,加入红糖,待红糖溶化收汁就可以了。主要是养血、理虚,适合流产后贫血或血糖偏低的女性服用。
人流后应该吃什么补血?有许多传统的食疗方法值得借鉴,像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外,猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用,同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率,为此饮食上需要注意荤素搭配。网络免费预约患者可享受“免费专家号”“免排队”由导医带领“直接就诊”优惠!
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